Fasten-Nahrung für die Seele

von Jens Wendelmuth

In bewegten Zeiten ist es besonders wichtig, mal abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Fasten heißt auch seelische Last abzuwerfen, Hektik abbauen, Spannung loslassen und zu sich selbst finden. Eine Fastenzeit ist hierfür schon immer eine gute Methode gewesen. Warum eigentlich ist Fasten so wichtig? Warum tut Fasten so gut?
Nun, das Leben der meisten Mitmenschen in Deutschland ist gekennzeichnet durch zu viel oder falsche Ernährung und chronischen Bewegungsmangel. Viele sogenannte Zivilisationskrankheiten haben hier ihren Ursprung.
Durch richtiges  Fasten kann der Körper Giftstoffe abbauen (entschlacken) und die natürlichen Selbstheilungskräfte regenerieren. Fasten kann sowohl vorbeugend als auch therapeutisch bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt werden.

Fasten beinhaltet neben dem bewußten Verzicht auf feste Nahrung, viel Bewegung – Wandern, Radeln, Schwimmen – und Entspannung, bewußtes Erleben des eigenen Körpers und der Seele. Die richtige Ernährung während des Fastens, d.h. die Versorgung des Körpers mit viel Flüssigkeit, wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sollte ebenfalls sichergestellt sein.

Fasten bedeutet:

• Anregen der natürlichen Selbstheilungskräfte
• Entschlacken-Entgiften-Entwöhnen-Abnehmen-Erholen
• Heilungsunterstützung bei vielen Krankheiten
• Preiswerte und hochwirksame Gesundheitsvorsorge
• Kraft, Energie, Stärke und Lebensfreude tanken
• Fasten, d.h. freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung
• Viel Wasser, Kräutertee, Fastensuppe und evtl. Säfte
• Viel Bewegung
• Herausgelöst aus dem Alltag (Urlaub)
• In einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten
• Mit Unterstützung der Fasten-Therapeuten
• In kraftspendenden, bezaubernden Naturlandschaften

Wir vom Fasten-Kolleg-Hamburg bieten Fasten-Wander-Seminare an der Nordsee auf der Insel Juist im Hotel Worch an. Nehmen Sie sich doch mal eine Aus-Zeit für Juist. Kommen Sie mit zum Einatmen – Durchatmen und Aufatmen, Fasten an der Nordsee, auf die Nordsee-Insel Juist, der zauberhaften Insel der Ruhe und Gemächlichkeit. Die Insel ist autofrei und deshalb ist es hier besonders ruhig. Genau richtig für eine prima Erholung durch Fasten-Wandern oder Radeln. Und das Reizklima sorgt für eine gute Kräftigung des Körpers.

Zur Unterstützung der Fastenkur bieten wir auf Honorarbasis individuelle Einzelbehandlung  an: Wirbelsäulentherapie nach Dorn/Breuss, Schröpfkopfmassagen, Ohrakupunktur, Pflanzenheilkunde, Spagyrik und klassische Homöopathie. Und damit es nach dem Fasten zuhause gesund weitergeht, geben wir Ihnen viele Tipps zum Gesund-Leben und zur gesunden Ernährung. Und die Fastensuppe ist besonders schmackhaft, da sie hier nach der 5-Elementen-Lehre zubereitet wird. Außerdem bietet Familie Jacobs vom Hotel Worch nach der Fastenkur individuelle Anschlußtage mit Aufbaukost an… Den Plan für die Aufbaukost erstellt die Seminarleitung gemeinsam mit den Teilnehmenden.

Juist wird auch „Töwerland“ – Zauberland genannt. Dieser Zauber wird von den vier Elementen erzeugt und tut allen unseren Sinnen wohl. Hier geniessen Sie jeden Urlaubstag doppelt – deshalb lohnt es sich auch ein paar Tage länger zu bleiben.

PS. Für Hamburger bieten wir auch alltagsbegleitendes Fasten in Hamburg an.